Tự tạo động lực

Spread the love

Sáng nay có một bạn học viên hỏi tôi rằng tôi hay viết bài chia sẻ, truyền động lực cho mọi người, thế lúc tôi rơi vào trạng thái chán đời thì tôi làm như thế nào. Thực ra những lúc như vậy tôi sẽ chọn hoặc là đi ngủ, hoặc là đi chơi. Nghĩ thêm mà giải quyết được vấn đề thì tốt, không thì tốt nhất nên làm gì có ích cho đời.

Thời sinh viên, có những lần tôi thức trắng xuyên đêm để suy nghĩ về một chuyện không có thật. Chỉ vì đầu óc tưởng tượng giỏi quá mà vẽ ra đủ thứ câu chuyện linh tinh. Kết quả cuối cùng là thức tới 5h30 sáng, sau đó mệt quá mà ngủ một mạch tới 12h trưa. Sau lần đấy, tôi nhận ra là khả năng tưởng tượng nếu không đặt đúng chỗ có thể gây ra những hậu quả khôn lường.

Nếu tìm hiểu về tác hại của việc suy nghĩ, lo âu quá mức, các bạn có thể lướt một vòng mạng internet. Nhưng nếu cần lời khuyên để thoát bản thân khỏi suy nghĩ này, tôi sẽ chọn cách đi ngủ. Ngủ là cách tốt nhất để bạn tự bảo vệ bản thân mình khi thấy mệt mỏi. Dù lúc tỉnh dậy chưa chắc bạn đã hết suy nghĩ đâu, nhưng ít nhất ngủ thì có lợi cho sức khoẻ hơn là suy nghĩ quá mức. Cái gì có hại thì mình tránh, đơn giản vậy thôi.

Hiện giờ, cách thức giải quyết stress của tôi chủ yếu là đi chơi, đi cà phê, có thể là với bạn thân hoặc một mình. Ngồi cà phê giúp lắng đọng suy nghĩ, không bị lan man quá nhiều. Ngắm dòng người ngược xuôi qua lại cũng là một cảm giác dễ chịu. Chính ra đi chơi lại nghĩ được nhiều ý tưởng và giúp giải quyết vấn đề tốt hơn. Ngồi một đống trong phòng chẳng giải quyết gì mà thêm mệt mỏi, căng thẳng.

Ai cũng có cây thánh giá phải mang trên vai, đó là gánh nặng học hành, gia đình, tình cảm, sức khoẻ hoặc tiền bạc. Dù trở ngại đó là gì thì vẫn phải tìm cách vượt qua, vì không vượt qua được thì chúng ta sẽ chìm vào một thái cực tồi tệ hơn rất nhiều. Nhưng trước khi kịp chán nản, hãy yên tâm rằng mọi khó khăn đều có cách giải quyết, và thậm chí là giải quyết rất tốt là đằng khác.

Cứ bình thản, mọi chuyện sẽ có hướng đi. Cầu tới chân ắt sẽ thẳng, không phải lo!

Chúc các bạn đầu tuần vui vẻ!

Lê Quang Minh

Học tiếng Anh online 1-1 với Minh: http://bit.ly/mipecose

Quang Minh

Quang Minh

Thời gian không có nhiều đâu, bây giờ bạn không cố thì bao giờ?

Leave a Reply